Първо хранене и контакт кожа до кожа
Ах, мамо, твоята прегръдка кожа до кожа е най-успокояващото нещо на света! А миризмата ти ми подсказва, че е време за храна.
Първият допир кожа до кожа веднага след раждането е изключително важен за установяване на връзка между майката и бебето, както и за стабилизиране на телесната температура и дишането на новороденото. Кърменето (или първото хранене с шише) също е критично през първите часове.
- Осигурете максимално много време за контакт кожа до кожа през първите дни.
- Предложете кърмене възможно най-скоро след раждането, ако е възможно.
- Не се притеснявайте, ако храненето не върви идеално от първия път – търпението и постоянството са ключът.
Смяна на пелени и грижа за пъпчето
Ох, мамо, това мокро и тежко усещане никак не ми харесва! Моля те, сменяй ме често, за да съм чист и щастлив.
Редовната смяна на пелени е от съществено значение за предотвратяване на подсичане и поддържане на хигиената на бебето. Новородените сменят пелени много често – до 10-12 пъти на ден (по неписано правило - на всеки два часа) през първите седмици.
- Използвайте мокри кърпички с изчистен състав или напоени с вода памучни тампони за почистване.
- Винаги нанасяйте тънък слой крем против подсичане при всяка смяна.
- Обърнете специално внимание на грижата за пъпчето – то трябва да остане сухо и чисто, докато падне.
Безопасно къпане на новородено
Вода! Обичам вода! Но не твърде гореща и не твърде студена. Дръж ме здраво, мамо, и ми говори нежно, за да се отпусна.
Първите бани на новороденото могат да бъдат стресиращи за родителите, но с малко практика ще станат приятен ритуал. Важно е да сте спокойни и да поддържате постоянна температура на водата (37°C) и на стаята (24°C).
- През първите дни, докато пъпчето не падне, може да правите "гъбичка" баня, без да потапяте бебето изцяло.
- Използвайте специални, меки бебешки измиващи продукти без агресивни химикали.
- Винаги проверявайте температурата на водата с лакът или термометър (около 37°C).
- Бъдете много внимателни, когато държите бебето, тъй като мокрото тяло е хлъзгаво.
- Предварително затоплете дрехите и хавлията на бебето, за да не се охлади след банята.
Осигуряване на безопасен сън
Много ми се спи, мамо! Растежът изисква много енергия. Моля те, винаги ме слагай да спя по гръб, на безопасно място.
Новородените спят голяма част от денонощието (16-17 часа), но на кратки интервали. Безопасният сън е от първостепенно значение за предотвратяване на Синдрома на внезапната детска смърт (СВДС).
- Винаги слагайте бебето да спи по гръб.
- Използвайте твърд матрак и избягвайте меки възглавници, завивки, необезопасени обиколници или плюшени играчки в леглото - бебето може лесно да се задуши с тях.
- Осигурете спокойна и прохладна среда за сън.
- Не оставяйте бебето да спи на дивана или на места, където може да падне или да се задуши.
Разбиране на плача на новородено
Понякога просто плача, мамо. Не се паникьосвай! Може да съм гладен, да ми е студено, да ми е топло, или просто да искам да ме гушнеш.
Плачът е основният начин, по който новородените общуват. Разгадаването на причините може да отнеме време, но с търпение ще се научите да разпознавате нуждите на своето бебе.
- Проверете дали бебето е гладно, дали му е студено/топло или дали има нужда от смяна на пелена.
- Бебетата често плачат, когато са претоварени (сетивни впечатления и стимули, физическа умора, прекомерно бодърстване).
- Понякога бебетата плачат просто, за да изразят нужда от близост - опитайте да гушнете, люлеете или пеете на бебето.
- Бъдете търпеливи и не се колебайте да потърсите подкрепа, ако се чувствате претоварени.
Гушкане и любов - най-важното за бебето
И най-важното, мамо и тате – гушкайте ме! Много! Вашата любов е моята храна за душата и ме прави най-щастлив.
Най-важната грижа за новороденото е безусловната любов и близост. Гушкането, милувките, говоренето и пеенето на бебето стимулират неговото развитие и изграждат силна емоционална връзка.
- Прекарвайте много време, гушкайки и взаимодействайки с вашето бебе.
- Говорете му нежно, дори когато си мислите, че не разбира.
- Усмихвайте му се и отговаряйте на неговите "разговори" (гукане, звуци).
- Чувството за сигурност и обич са основни за здравословното емоционално и когнитивно развитие на бебето.